40 Min Intervāla Treniņš Visam Ķermenim / Bez Inventāra | Raivis Smukais

40 MIN INTERVĀLA TRENIŅŠ VISAM ĶERMENIM // Bez inventāra | Raivis Smukais

WEIGHT RACE PROJECT

PERFEKTS 40 MINŪTES PILNA ĶERMEŅA TRENIŅA RŪTĪNA

40 MINŪTES PILNA ĶERMEŅA TRENIŅŠ (BEZ APRĪKOJUMA)

40 minūšu pilna ķermeņa treniņš mājās (bez aprīkojuma)

Oliver Sjostrom

25 MIN TRENIŅŠ VISAM ĶERMENIM // Bez inventāra | Raivis Smukais

WEIGHT RACE PROJECT

10 MIN VIEGLS PRESES TRENIŅŠ // Bez inventāra | Raivis Smukais

WEIGHT RACE PROJECT

6 MIN IESILDĪŠANĀS // Bez inventāra | Raivis Smukais

WEIGHT RACE PROJECT

15 MIN TRENIŅŠ KĀJĀM UN DIBENAM// Bez inventāra | Raivis Smukais

WEIGHT RACE PROJECT

10 MIN KRŪŠU UN ROKU TRENIŅŠ // Bez inventāra | Raivis Smukais

WEIGHT RACE PROJECT

12 MIN TRENIŅŠ JAUDĪGAM RĪTAM// bez inventāra | Raivis Smukais un Būū

WEIGHT RACE PROJECT

12 MIN STIEPŠANĀS TRENIŅŠ MUGURAI // Bez inventāra | Raivis Smukais

WEIGHT RACE PROJECT

8 MIN MUGURAS TRENIŅŠ - DZIĻĀ MUGURAS MUSKULATŪRA// Bez inventāra | Raivis Smukais

WEIGHT RACE PROJECT

15 MIN TRENIŅŠ TVIRTAM UN SKAISTAM DIBENAM // Pretestības gumija | Raivis Smukais & Beāte

WEIGHT RACE PROJECT

10 MIN TRENIŅŠ KALORIJU NODEDZINĀŠANAI // bez inventāra | Raivis Smukais un Jānis Stībelis

WEIGHT RACE PROJECT

MĀJAS TRENIŅŠ BEZ APRĪKOJUMA / Ķermeņa augšdaļai

Pilna garuma intensīvs treniņš visam ķermenim. Realtime intensive full body workout.

Jānis.Kalnenieks LVmuscle

Treniņš ar Ķermeņa Svaru | 10 Efektīvi Vingrinājumi Visam Ķermenim (ft. Edgars Fresh)

Aksels Cīrulis

Intervāla treniņš

Kārlis Večens

Atsildīšanās pēc fitnesa treniņa X trenere Sandija Freimane

Sportland Latvija

The Best 40 minute Workout you'll do on a Rowing Machine!

RowAlong - Be a Better Indoor Rower

Treniņš visam ķermenim + rokas

Ieva Grīnberga